無(wú)論是在工作、學(xué)習(xí)還是生活中，我們都在極力追尋提高效率的方法。下面跟大家分享一些提高學(xué)習(xí)、生活、工作效率的方法，希望對(duì)你有幫助。

一、立刻做

兩分鐘原則

凡是2分鐘內(nèi)就可以完成的事，立刻去做不要猶豫。

◆ 加微信加QQ順手添加備注名，或許下次聯(lián)系已經(jīng)是三個(gè)月后了。

◆ 吃完飯立刻洗碗，分分鐘的事。

◆ 物歸原處分分鐘，下次再找好輕松。

◆ 想到給誰(shuí)打電話，立刻打。

五分鐘原則

開(kāi)工前，先給自己一個(gè)5分鐘的高度集中精神工作的時(shí)刻，全力以赴，迅速進(jìn)入工作狀態(tài)。

拖延的多數(shù)原因是因?yàn)樾睦斫箲]造成的，而僅限定五分鐘的工作時(shí)間，從一開(kāi)始就沒(méi)有焦慮，可以幫助你迅速進(jìn)入狀態(tài)。

◆ 寫(xiě)作，從寫(xiě)標(biāo)題開(kāi)始。

◆ 整理書(shū)柜，從眼前這本書(shū)開(kāi)始。

隨時(shí)記錄

任何時(shí)候的靈感、想法、思路等，覺(jué)得有用就務(wù)必要記錄下來(lái)，因?yàn)榉址昼娔銜?huì)再忘記，只有記錄下來(lái)才有實(shí)現(xiàn)的可能。

◆ 關(guān)于工作的想法

◆ 關(guān)于給親人的禮物

◆ 創(chuàng)作

 經(jīng)常充電

多學(xué)習(xí)知識(shí)，尤其是專業(yè)知識(shí)，只有不斷更新知識(shí)，不斷學(xué)習(xí)，才能更有效地應(yīng)對(duì)日新月異的職場(chǎng)問(wèn)題，處理高難度的工作難題，才能比別人更優(yōu)秀，才能提高工作的應(yīng)對(duì)能力，比別人更有效率。

加強(qiáng)時(shí)間意識(shí)

盛年不重來(lái)，一日難再晨。時(shí)間就是金錢(qián)，時(shí)間就是效率，時(shí)間是最寶貴的資源，時(shí)間不能消費(fèi)，也不能買(mǎi)賣(mài)。工作時(shí)一定要有時(shí)間意識(shí)，消耗時(shí)間就是消耗青春，虛度光陰連工作都做不好更談不上效率，沒(méi)有人會(huì)賞識(shí)這種人。

二、系統(tǒng)做

橫向讀書(shū)法

當(dāng)你了解一個(gè)有立場(chǎng)的學(xué)科或者主題時(shí)，不妨幾個(gè)立場(chǎng)的書(shū)一起讀，可以有效幫助你辨別更全面的事實(shí)，尤其是歷史、宗教、哲學(xué)等。

縱向讀書(shū)法

想快速了解一個(gè)學(xué)科，最好的辦法就是迅速大量閱讀同學(xué)科的書(shū)，不求甚解，多讀幾本你就懂了，因?yàn)榫�華的部分會(huì)重復(fù)出現(xiàn)的。

主動(dòng)分享

想真正掌握所學(xué)，就要不吝分享，分享是把所學(xué)化為所用最快的方法。

學(xué)會(huì)做計(jì)劃

凡事預(yù)則立，學(xué)會(huì)做年度大事件計(jì)劃，月度計(jì)劃，周計(jì)劃，最好每天早上也做個(gè)晨間計(jì)劃，1分鐘搞定高效率的一整天。其他事情也是如是，不要迷茫，按照計(jì)劃走，才有方向感。

學(xué)會(huì)做總結(jié)

每天晚上給自己一個(gè)獨(dú)處的時(shí)間，思考自己的言行，得與失，最好做個(gè)記錄，比如日記。完成一個(gè)大的項(xiàng)目或者事件時(shí)學(xué)會(huì)做總結(jié)，為下一次同樣的事情打基礎(chǔ)。

利用碎片時(shí)間

學(xué)會(huì)利用碎片時(shí)間，集腋成裘，比如閱讀、思考，甚至休息。

三、享受做

常用的東西要舒服

常用的鼠標(biāo)、鍵盤(pán)、手機(jī)、包等，這方面不要吝嗇，選擇最舒適的，工欲善其事，必先利其器。

學(xué)會(huì)放松

不能一味埋頭工作，人的體能是有限的，大腦也是需要休息的，超負(fù)荷的工作只能降低工作效率。不會(huì)休息就不會(huì)工作，適當(dāng)?shù)胤潘梢幌拢�工作間站起來(lái)活動(dòng)15分鐘，喝杯水，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)都可以讓身心放松下來(lái)。工作時(shí)要為自己保留彈性工作時(shí)間。

加強(qiáng)鍛煉

身體健康才能全身心地投入工作，才能有精力應(yīng)對(duì)工作的種種困難。無(wú)論工作周期多緊，一定要抽時(shí)間鍛煉身體，可以清晨起來(lái)跑步半小時(shí)，或者徒步上下班，或者周末踢球、游泳等，要堅(jiān)持不懈，生命在于運(yùn)動(dòng)。健康的體魄是工作前進(jìn)的動(dòng)力。

 

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